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Inulina, fibra prebiótica para tu EII

La inulina, ese fascinante polisacárido almacenado en más de 36,000 plantas, emerge como un protagonista silencioso en el vasto escenario de la nutrición y la salud humana, particularmente en el manejo y tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Este artículo pretende ser un viaje a través de la esencia de la inulina, explorando su naturaleza, funciones y los beneficios que ofrece en el contexto de la EII, siempre con un enfoque en presentar información científicamente sólida y detallada.

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Sufrimiento emocional y EII

Antes de adentrarnos en los síntomas emocionales, es fundamental comprender qué son las EII. Estas enfermedades se caracterizan por la inflamación crónica del tracto gastrointestinal, lo que puede provocar síntomas como dolor abdominal, fatiga, diarrea severa, pérdida de peso, entre otros. La naturaleza impredecible de las EII, junto con la necesidad de tratamientos continuos, puede llevar a quienes las padecen a enfrentar diversas dificultades emocionales.

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estres y enfermedad de crohn

Reduce el estrés, la inflamación y la ansiedad en tu EII

Las enfermedades inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, son trastornos crónicos que afectan el sistema digestivo. Buscar enfoques complementarios para manejar estos problemas es una preocupación creciente, y la ashwagandha, una hierba adaptogénica de la medicina ayurvédica, ha llamado la atención por sus posibles beneficios en este contexto.

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Aprendiendo a comer después de una ostomía

El impacto que provoca una ostomía en una persona es enorme en todos los aspectos. Emocional, físico, fisiológico, nutricional… Es una situación extremadamente complicada de llevar y en esta situación, la nutrición se hace especialmente importante para comenzar a recuperar la salud física y emocional. Es por ello que he decidido crear esta guía para ayudar a superar lo antes posible este proceso tan duro.

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