Psicología
Emociones e inflamación intestinal: cuando lo que no expresas también lo paga tu cuerpo Hablar de emociones e inflamación intestinal no significa decir que Crohn o colitis ulcerosa aparecen porque una persona no llora, no expresa rabia o no gestiona bien su tristeza. Eso sería simplista, injusto y bastante peligroso. Sin embargo, negar la relación […]
Hipervigilancia corporal y EII: cuando el miedo, los hábitos y el contexto reducen tu libertad La hipervigilancia corporal y EII no describe una manía ni una exageración: describe un patrón real en el que el cuerpo, la atención y el miedo empiezan a trabajar juntos. Cuando tu mundo empieza a organizarse alrededor del síntoma Hay
Ostomía y vida social: cómo hablar, relacionarte y ganar seguridad sin sentirte menos Hablar de ostomía y relaciones sociales implica mucho más que pensar en planes, imprevistos o baños cerca. Cuando se aborda ostomía y relaciones sociales, mucha gente mira solo la parte práctica. Sin embargo, el verdadero problema suele empezar antes. Aparece en la
Ostomía y relaciones sociales: cómo hablar y ganar seguridad Leer más »
Introducción: el cuerpo no es un traidor, es un mensajero Hablar de somatización física y emociones no es hablar de imaginación, exageración o debilidad. Tampoco es decir que todo dolor tenga una causa emocional o que toda dolencia se resuelva “pensando en positivo”, que esa idea ya huele a frase de taza barata. Lo que
Sentido de vida y salud: por qué la falta de propósito puede influir en la enfermedad Introducción Hablar de sentido de vida y salud no es ponerse filosófico por ponerse profundo. En realidad, la relación entre falta de propósito y enfermedad lleva años despertando interés en psicología, medicina conductual y psiconeuroinmunología. Cuando una persona siente
Por qué “estrés en Crohn y colitis” no es una opinión, es biología El estrés en Crohn y colitis no es “estar nervioso”. Es una señal de que tu sistema está en modo defensa. Además, en la EII ese modo defensa tiene un interruptor fácil. Por eso, estrés y EII suelen viajar juntos, aunque la
Estrés en Crohn y colitis: el mapa completo para entender cuerpo, cerebro y síntomas Leer más »
La pieza que falta en tu puzle Aunque eres disciplinado hasta el extremo, el impacto del Estrés Digital y EII puede estar saboteando tus esfuerzos. Tomas tu medicación biológica religiosamente, has eliminado el gluten, controlas la fibra al milímetro, tomas tus suplementos y hasta haces meditación. Sin embargo, la fatiga crónica no desaparece, tu niebla
Estrés digital y EII: impacto de las pantallas en la inflamación Leer más »
Sexo y enfermedad de Crohn: Recupera tu libido entre brotes y fármacos La consulta del gastroenterólogo suele centrarse obsesivamente en la calprotectina y el número de deposiciones, dejando un vacío inmenso en un aspecto vital de la existencia humana. Hablar de sexo y enfermedad de Crohn sigue siendo un tabú clínico masivo, a pesar de
Sexo y enfermedad de Crohn: ¿El fin de tu libido? Guía Real Leer más »
¿Alguna vez has sentido que un disgusto emocional se convierte casi instantáneamente en dolor abdominal? Si vives con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII), es probable que hayas notado patrones que van más allá de lo que comiste ese día. Para muchos pacientes, existe una correlación innegable entre ser personas PAS y la enfermedad de Crohn,
Personas PAS y enfermedad de Crohn: ¿Influye la alta sensibilidad en tu intestino? Leer más »
Comprender la relación entre mente y cuerpo es indispensable para quien convive con una enfermedad inflamatoria. En este contexto, la conexión entre estoicismo y sistema inmune emerge como una herramienta de autorregulación potente, porque permite reformular la manera en que interpretamos los síntomas, el estrés y las incertidumbres del día a día. Además, al analizar
