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Inulina, fibra prebiótica para tu EII

Suplementos / JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

La inulina, ese fascinante polisacárido almacenado en más de 36,000 plantas, emerge como un protagonista silencioso en el vasto escenario de la nutrición y la salud humana, particularmente en el manejo y tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Este artículo pretende ser un viaje a través de la esencia de la inulina, explorando su naturaleza, funciones y los beneficios que ofrece en el contexto de la EII, siempre con un enfoque en presentar información científicamente sólida y detallada.

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Reduce el estrés, la inflamación y la ansiedad en tu EII

Suplementos / JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

Las enfermedades inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, son trastornos crónicos que afectan el sistema digestivo. Buscar enfoques complementarios para manejar estos problemas es una preocupación creciente, y la ashwagandha, una hierba adaptogénica de la medicina ayurvédica, ha llamado la atención por sus posibles beneficios en este contexto.

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¿Por qué los Polifenoles Son el Nuevo Oro para tu Sistema Digestivo?

Nutrición, Suplementos / JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

Si eres paciente con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, sabrás que cualquier avance en la investigación sobre la salud intestinal es fundamental. Ahora bien, ¿has oído hablar de los polifenoles? Estos compuestos parecen ser un aliado insospechado pero potente para fortalecer la barrera intestinal. Vamos a detenernos un momento para entender todo esto en profundidad.

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Guía de alimentación en brote de una EII

Alimentos, Nutrición, Suplementos / JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

La mejor guía nutricional para brote en enfermedad de crohn o colitis uñcerosa

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Vitamina D3 y la remisión de la enfermedad de Crohn

Suplementos, Uncategorized / JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

La vitamina D3, o colecalciferol, es un nutriente esencial conocido principalmente por su papel crucial en la regulación del calcio y del fósforo en nuestro cuerpo, pero sus funciones se extienden mucho más allá. Estudios recientes han descubierto vínculos entre la vitamina D3 y varias funciones corporales y condiciones de salud, desde el sistema inmunológico hasta la salud mental, pasando por la enfermedad de Crohn.

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