En el blog encontrarás artículos con información contrastada sobre la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, tratamientos, síntomas, nutrición
La Psicología de la Aceptación en la Enfermedad Inflamatoria Intestinal
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha anhelado una existencia en la que reine la paz y la tranquilidad. Se esfuerza por construir un entorno en el que el bienestar y la armonía sean las piedras angulares. Pero, al igual que un paisaje que cambia con las estaciones, la vida tiene sus propias fases, y no todas ellas son idílicas. A veces, se nos presentan obstáculos que ponen a prueba nuestra resistencia y capacidad para adaptarnos, llevándonos a cuestionar nuestra fortaleza interior, como es el caso de una enfermedad crónica
Subiendo de peso en la enfermedad intestinal
Quienes padecemos estas enfermedades sabemos lo duro que es poder ganar peso. Sabemos lo que es lidiar con diarreas, dolores e incluso miedo a la comida. Esto nos pone en un aprieto. Si no comemos no podremos subir de peso, pero si como más, voy a tener diarrea. Otro punto importante es que no es solo cuestión de subir peso a lo loco. Tan malo es subir de peso graso sin masa muscular como pesar poco por no tener masa muscular.
Es un tema complejo que yo mismo he sufrido en mis carnes, por ello hoy quiero decirte como pude ganar peso muscular al tiempo que conseguía aliviar los síntomas de mi enfermedad de crohn.
La Interconexión de la Mente y el Cuerpo: La Importancia de la Psico-Neuro-Inmunología en una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)
La vida tiene formas curiosas de recordarnos la complejidad y maravilla de nuestro ser. Nos invita a mirar más allá de lo obvio, a cuestionar y a explorar las profundidades de cómo funcionamos. Una de esas formas es a través de la relación entre nuestra mente y nuestro cuerpo, y cómo ambos pueden influir mutuamente en nuestra salud. Aquí, querido lector, te introducimos al fascinante mundo de la psico-neuro-inmunología y su papel crucial en las enfermedades inflamatorias intestinales (EII).
El Impacto Integral del Entrenamiento de Fuerza en la Salud Humana
El entrenamiento de fuerza ha sido tradicionalmente asociado con la mejora de la musculatura y el rendimiento deportivo. Sin embargo, los beneficios de este tipo de ejercicio se extienden mucho más allá del mero aspecto físico, influyendo positivamente en varios sistemas y funciones del cuerpo humano. Este artículo tiene como objetivo ofrecer una visión completa sobre cómo el entrenamiento de fuerza afecta desde nuestro sistema inmune hasta nuestra circulación sanguínea, pasando por la salud cerebral y más.
De la Mente al Intestino: Cómo tu Mente Puede Desencadenar una Crisis Intestinal
Es impresionante cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra salud de maneras que apenas empezamos a entender. Aquí tienes un desglose completo sobre cómo las emociones pueden tener un impacto en enfermedades inflamatorias intestinales (EII), como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, tocando aspectos como la inflamación, el estrés, el sistema inmune y el sistema nervioso, así como su potencial influencia en brotes de la enfermedad.
El Camino hacia la Remisión: La Dieta Cetogénica y el Renacimiento de tus Mitocondrias
Las mitocondrias, esas pequeñas estructuras celulares que a menudo pasan desapercibidas, desempeñan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Son conocidas como la «central energética» de la célula, pero su influencia va mucho más allá. En este artículo, exploraremos la profunda relación entre las mitocondrias, el sistema inmunológico y la inflamación, y cómo estas interacciones impactan nuestra salud.