En el blog encontrarás artículos con información contrastada sobre la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, tratamientos, síntomas, nutrición

entrenamiento crohn
Entrenamiento
JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

El Impacto Integral del Entrenamiento de Fuerza en la Salud Humana

El entrenamiento de fuerza ha sido tradicionalmente asociado con la mejora de la musculatura y el rendimiento deportivo. Sin embargo, los beneficios de este tipo de ejercicio se extienden mucho más allá del mero aspecto físico, influyendo positivamente en varios sistemas y funciones del cuerpo humano. Este artículo tiene como objetivo ofrecer una visión completa sobre cómo el entrenamiento de fuerza afecta desde nuestro sistema inmune hasta nuestra circulación sanguínea, pasando por la salud cerebral y más.

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estrés y enfermedad de crohn
Psicología
JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

De la Mente al Intestino: Cómo tu Mente Puede Desencadenar una Crisis Intestinal

Es impresionante cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra salud de maneras que apenas empezamos a entender. Aquí tienes un desglose completo sobre cómo las emociones pueden tener un impacto en enfermedades inflamatorias intestinales (EII), como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, tocando aspectos como la inflamación, el estrés, el sistema inmune y el sistema nervioso, así como su potencial influencia en brotes de la enfermedad.

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Nutrición
JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

El Camino hacia la Remisión: La Dieta Cetogénica y el Renacimiento de tus Mitocondrias

Las mitocondrias, esas pequeñas estructuras celulares que a menudo pasan desapercibidas, desempeñan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Son conocidas como la «central energética» de la célula, pero su influencia va mucho más allá. En este artículo, exploraremos la profunda relación entre las mitocondrias, el sistema inmunológico y la inflamación, y cómo estas interacciones impactan nuestra salud.

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Dieta enfermedad de crohn
Nutrición
JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

¿Por qué lo Ocultan las Grandes Farmacéuticas? La Dieta Cetogénica como la Nueva Esperanza para la EII

La dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años, no solo como una estrategia efectiva para la pérdida de peso, sino también como un enfoque nutricional que podría ofrecer beneficios en diversas condiciones de salud, incluida la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII). A continuación, te presento un análisis extenso y detallado de la nutrición cetogénica y sus potenciales beneficios en el manejo de la EII.

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Enfermedad de crohn
Nutrición
JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

¿Por qué los Polifenoles Son el Nuevo Oro para tu Sistema Digestivo?

Si eres paciente con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, sabrás que cualquier avance en la investigación sobre la salud intestinal es fundamental. Ahora bien, ¿has oído hablar de los polifenoles? Estos compuestos parecen ser un aliado insospechado pero potente para fortalecer la barrera intestinal. Vamos a detenernos un momento para entender todo esto en profundidad.

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emociones y EII
Psicología
JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

Descubriendo la Serotonina en la EII: La Emoción Detrás de los Síntomas

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un trastorno crónico del tracto gastrointestinal que incluye dos condiciones principales: la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. En los últimos años, se ha investigado ampliamente el papel de la serotonina en la EII y su impacto en diversos aspectos del cuerpo humano. A continuación, exploraremos cómo este neurotransmisor desempeña un papel fundamental en varios sistemas, desde el punto de vista fisiológico hasta el nivel molecular.

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