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Enfermedad de crohn y hábitos

El Impacto del Entorno y las Neuronas Espejo en los Pacientes con Enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn, una manifestación de la enfermedad inflamatoria intestinal, representa un desafío multifacético para quienes la padecen. Más allá de los síntomas físicos como el dolor, la fatiga y los problemas digestivos, hay una dimensión subyacente que a menudo pasa desapercibida: la interacción entre el individuo y su entorno. Los contextos sociales, culturales y emocionales en los que se desenvuelve un paciente pueden influir de manera significativa en la progresión de la enfermedad, su capacidad de manejo y su bienestar general.

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Mejora tus digestiones en la enfermedad de crohn

El «mindful eating» o «alimentación consciente» es una práctica que fomenta el prestar atención plena al acto de comer. Se basa en la idea de comer con intención y atención, sintonizando con las señales físicas y emocionales que se asocian con la alimentación. Para las personas con enfermedades gastrointestinales como la enfermedad de Crohn, adoptar una práctica de alimentación consciente puede ser especialmente beneficioso. A continuación, ofreceremos consejos para incorporar esta práctica en el día a día de aquellos con Crohn.

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Vitamina D enfermedad de crohn

Vitamina D3 y la remisión de la enfermedad de Crohn

La vitamina D3, o colecalciferol, es un nutriente esencial conocido principalmente por su papel crucial en la regulación del calcio y del fósforo en nuestro cuerpo, pero sus funciones se extienden mucho más allá. Estudios recientes han descubierto vínculos entre la vitamina D3 y varias funciones corporales y condiciones de salud, desde el sistema inmunológico hasta la salud mental, pasando por la enfermedad de Crohn.

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