Nombre del autor:JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ PÉREZ

Juan Antonio es el fundador y principal exponente de su propio método energy and focus, con el cual ha ayudado a miles de personas a mejorar su calidad de vida mediante cambio de hábitos, gestión y aceptación emocional y aceptación de la enfermedad como algo que le da la vida cada día

Personas PAS y enfermedad de Crohn: ¿Influye la alta sensibilidad en tu intestino?

¿Alguna vez has sentido que un disgusto emocional se convierte casi instantáneamente en dolor abdominal? Si vives con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII), es probable que hayas notado patrones que van más allá de lo que comiste ese día. Para muchos pacientes, existe una correlación innegable entre ser personas PAS y la enfermedad de Crohn, […]

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Estoicismo y sistema inmune

Comprender la relación entre mente y cuerpo es indispensable para quien convive con una enfermedad inflamatoria. En este contexto, la conexión entre estoicismo y sistema inmune emerge como una herramienta de autorregulación potente, porque permite reformular la manera en que interpretamos los síntomas, el estrés y las incertidumbres del día a día. Además, al analizar

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Aceptar la enfermedad

Aceptar la enfermedad no es una idea racional, es un proceso biológico, emocional y existencial. Cuando el cuerpo enferma, no solo se altera un sistema orgánico: se tambalea una identidad completa. De repente, ya no eres quien eras antes del diagnóstico. Lo que antes dabas por hecho —comer, moverte, confiar en tu energía— se convierte

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Probióticos para Enfermedad Inflamatoria Intestinal

Qué son los probióticos y cómo actúan en la Enfermedad Inflamatoria Intestinal Los probióticos para Enfermedad Inflamatoria Intestinal son microorganismos vivos —principalmente bacterias beneficiosas— que, al ser ingeridos en cantidad adecuada, producen efectos positivos sobre la salud intestinal y el sistema inmune. A diferencia de los prebióticos, que solo sirven de alimento a las bacterias,

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EII y menstruación

Un diálogo entre dos ciclos La relación entre EII y menstruación sigue siendo un terreno poco explorado, pese a que muchas mujeres con enfermedad inflamatoria intestinal experimentan cambios digestivos, emocionales y energéticos durante el ciclo menstrual. No se trata de simple coincidencia: el cuerpo femenino vive un compás hormonal que influye en la mucosa intestinal,

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Dieta para migraña crónica

¿Por qué importa? Muchas personas que viven con Enfermedad Inflamatoria Intestinal también sufren migraña. Este doble desafío complica el día a día y limita la calidad de vida. Sin embargo, la ciencia comienza a mostrar que una dieta para migraña crónica podría ser un puente para aliviar ambos problemas. El interés creciente por el eje

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Nuevo tratamiento experimental para colitis ulcerosa

La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria intestinal que limita la calidad de vida y cuya evolución suele estar llena de incertidumbre. En este escenario, los nuevos avances generan atención inmediata. Los primeros resultados de este nuevo tratamiento experimental para colitis ulcerosa, PALI-2108 colitis ulcerosa han marcado un hito prometedor en la investigación. A diferencia

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Edulcorantes para Crohn y colitis

¿Qué papel juegan los edulcorantes para Crohn y colitis? El consumo de edulcorantes para Crohn y colitis ha sido motivo de debate durante años. Muchas personas con enfermedad inflamatoria intestinal sienten desconfianza hacia estos productos. La asociación frecuente entre “químico” y “dañino” ha generado miedo. Sin embargo, la ciencia ofrece datos sólidos que permiten evaluar

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