ansiedad

Enfermedad de Crohn y entorno social

La enfermedad de Crohn, una manifestación de la enfermedad inflamatoria intestinal, representa un desafío multifacético para quienes la padecen. Más allá de los síntomas físicos como el dolor, la fatiga y los problemas digestivos, hay una dimensión subyacente que a menudo pasa desapercibida: la interacción entre el individuo y su entorno. Los contextos sociales, culturales y emocionales en los que se desenvuelve un paciente pueden influir de manera significativa en la progresión de la enfermedad, su capacidad de manejo y su bienestar general.

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Mindful Eating en la Enfermedad de Crohn

El «mindful eating» o «alimentación consciente» es una práctica que fomenta el prestar atención plena al acto de comer. Se basa en la idea de comer con intención y atención, sintonizando con las señales físicas y emocionales que se asocian con la alimentación. Para las personas con enfermedades gastrointestinales como la enfermedad de Crohn, adoptar una práctica de alimentación consciente puede ser especialmente beneficioso. A continuación, ofreceremos consejos para incorporar esta práctica en el día a día de aquellos con Crohn.

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Emociones en EII: Impacto de la Ansiedad en EII

El intestino y los neurotransmisores están relacionados a través de una red compleja conocida como el intestino-cerebro. Esta conexión se basa en la comunicación bidireccional entre el sistema nervioso central (SNC), que incluye el cerebro, y el sistema nervioso entérico (SNE), que es el sistema nervioso del tracto ñ intestino, además de su función principal en la digestión y absorción de nutrientes, también es nuestro «segundo cerebro» debido a su complejo sistema nervioso entérico y compleja red neuronal.

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Ashwagandha en EII

Las Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII), como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, representan un desafío constante para quienes las padecen. Estos trastornos crónicos no solo afectan el bienestar físico, sino que también tienen un impacto considerable en la calidad de vida. En la búsqueda de tratamientos complementarios que puedan aliviar los síntomas y mejorar la vida diaria. La Ashwagandha gracias a sus beneficios en Inflamatorias Intestinalesha emergido como una opción prometedora.

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