La meditación y la atención plena al aquí y ahora son claves importantes para la salud emocional. La ansiedad nace en él debería... y en él va a pasar... pero muere en el presente. En este módulo aprenderás a estar en el aquí y ahora
La meditación y la atención plena al aquí y ahora son claves importantes para la salud emocional. La ansiedad nace en él debería... y en él va a pasar... pero muere en el presente. En este módulo aprenderás a estar en el aquí y ahora