La fibra soluble y sus beneficios: guía práctica para la salud digestiva La fibra soluble es un componente esencial para una buena salud intestinal, especialmente para personas con enfermedades inflamatorias como Crohn o colitis ulcerosa. A diferencia de la fibra insoluble, que puede irritar el intestino, la fibra soluble es más suave y versátil, brindando … Sigue leyendo Guía de fibra soluble